
主料:茄子
辅料:腰果、干辣椒、青红椒、香菇、青豆、葱、姜、蒜
调料:盐、味精、酱油、白糖、香油、淀粉
烹制方法:
1、将茄子切丁,用盐腌制5分钟后,加干淀粉拌匀备用,用盐、糖、酱油、淀粉、水、香油做成芡汁备用;
2、坐锅点火倒油,将茄子炸至金黄后捞出控油,下干辣椒煸香,放入青豆、青红椒、腰果、茄子大火翻炒,倒入调好的汁炒匀,起锅后撒上炸过的腰果即可。
特点:酥脆爽口,鲜香微辣。
杂粮菜合子
主料:荞麦面
辅料:面粉、粉条、虾皮、韭菜、青红椒、鸡蛋
调料:盐、味精
烹制方法:
1、将荞麦面和面粉以1:1的比例取出放入碗中,用水调成面糊,饧10分钟左右备用;
2、鸡蛋加盐打匀炒熟取出,韭菜和青红椒末分别用热油浇一下,放入器皿中,加入鸡蛋末、虾皮、粉条、盐、味精搅拌均匀;
3、坐平底锅加少许油,将面糊倒入摊成饼取出,再摊一张饼,放入调好的馅料,盖上另一张饼煎熟即可。
特点:咸香爽口,营养丰富。